マカのサプリメントで体の調子が良くなる
今朝は体中が筋肉痛。運動不足のうえに運動会のリレーで走ったりするからだな。痛くて歩くのも辛いよ。毎日家事くらいしか動いていないし、当然の結果だね。パパもかなり疲れていたみたい。昼まで寝てたよ。マカ サプリを使えば疲労回復するかな？男の人とかよく使ってるらしいじゃない？これって女でも効果あるのかな？だけど筋肉痛にはやっぱり無理だよね。時間がたつのを待つしかないか・・・。運動不足もいい加減にしないと体型もかなりやばいことになってるし、毎日少しでもいいから運動したいな。エアロバイクなんか買っちゃおうかな〜？なんて考え中。ちょっと走ったくらいじゃ疲れない元気な体になりたいよ。エアロバイクも安いの沢山あるからね探してみるか！